🌿Estafiate (Artemisia mexicana)

Familia: Asteraceae Parte utilizada: hojas

🩺 Usos tradicionales

En la medicina tradicional de Jamapa, el estafiate se utiliza para aliviar dolores estomacales, mejorar la digestión y apoyar el manejo tradicional de la diabetes. Es una de las plantas más conocidas en México por su acción digestiva, antiparasitaria y antiinflamatoria.

🍵 Preparación tradicional

Para dolores estomacales

• Hervir hojas de estafiate junto con hinojo, ruda y ajo.
• Tomar como té 2 o 3 veces al día hasta mejorar.

Para diabetes (uso tradicional)

• Se consume en infusión suave como agua de tiempo, siempre con moderación.

🌱 Descripción botánica

El estafiate es una hierba erguida que puede alcanzar hasta 1 metro de altura. Características principales:

• Ramas grisáceas o blanquecinas.
• Hojas divididas en tres lóbulos, con aroma característico.
• Flores pequeñas, amarillentas, agrupadas en numerosas cabezuelas.
• Al estrujarse, desprende un olor fuerte y distintivo.
• Floración: septiembre a noviembre

Es una planta común en zonas templadas y semiáridas, muy presente en caminos, potreros y huertos.

🌎 Usos culturales en otras regiones

El estafiate es una de las plantas medicinales más extendidas en México:

• Se usa para diarreas, solo o combinado con hierbabuena, manzanilla, aguacate o guayaba.
• Desde Baja California Sur hasta Veracruz se recomienda en ayunas para eliminar parásitos intestinales, solo o con epazote o ajenjo.
• En Michoacán se prepara un linimento alcohólico con estafiate, aguacate, aceite de oliva, cempasúchil, albahaca y jengibre para aliviar reumatismo.
• Es una planta fuerte: tradicionalmente se recomienda tomarla 6 días sí y 6 días no para evitar saturación del organismo.

⚠️ Advertencias

El estafiate es potente y debe usarse con moderación:

• No usar durante el embarazo.
• Evitar en niños pequeños.
• No consumir por periodos prolongados sin descanso.
• Suspender si causa mareos, náuseas o irritación estomacal.
• No combinar con otros antiparasitarios sin supervisión profesional.